Архив заметок - Март 2010

Витамины при беременности — что принимать, дозировка

 
витамины при беременности

Каждая будущая мама задается вопросами: как правильно питаться, какие витамины принимать при беременности, дозировка витаминов при беременности. Попробуем разобраться с темой витамины при беременности и взять себе на заметку.

Во время беременности потребность организма в витаминах и микроэлементах возрастает почти в 1,5 раза. Зная об этом, все стараются принимать поливитаминные препараты. Конечно, нет ничего проще, чем выпить пилюлю, но нужно постараться получить необходимую дозу полезных веществ с питанием. Так как натуральные витамины лучше усваиваются организмом, чем произведенные в заводских условиях.

Разделы: Здоровье мамы Питание
Теги: , , , ,

Витамины при планировании беременности, витамин е

 
витамины при планировании беременности

Принимать витамины при планировании беременности или нет? Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя. Прием витаминов всегда вызывал споры в научных кругах. Эти споры, касающиеся периода планирования беременности, обострились в настоящее время в связи с заявлением Американской национальной академии наук, которая утверждает, что не существует достаточно доказательств, чтобы однозначно одобрить прием витаминов. Академия проводит исследования, чтобы подтвердить, что дополнительные добавки витаминов и минеральных веществ представляют ценность, и рекомендуют врачам составлять диету специально для каждой пациентки и прописывать витамины перед беременностью только тогда, когда они убеждены в их необходимости, например вегетарианкам, заядлым курильщицам, часто употребляющим алкоголь и наркотики.

Разделы: Питание Подготовка к беременности
Теги: , , , ,
О Проекте
Добро пожаловать в проект «Ожидаем малыша вместе» - это сайт для беременных будущих мам. У нас вы можете почитать и найти информацию, связанную с беременностью – подготовка к рождению ребенка, здоровье матери и малыша, питание, физических упражнений после родов, календарь беременности и многое другое.
© Ожидаем малыша вместе (waiting4baby.ru), 2009. Все права защищены.
Запрещено использование материалов сайта без согласия его авторов.
Дизайн: Themes Junction. Создание и установка wordpress на хостинг - Tod.