Как уложить ребенка спать

Всем известно, что дети должны спать днем и, конечно же, ночью. Без труда уложить ребенка спать – задача определенно не из легких. Так почему же дети так не любят ложиться спать? Многие малыши не хотят спать в одиночестве, им важно чувствовать близость своих родителей. Оказавшись одиноким в своей постели, малыш не чувствует родительского тепла и внимания. А кому такое понравится? Также причиной нежелания ложиться спать может быть: недостаточная усталость малыша, боязнь темноты или тишины, чувство несправедливости из-за того, что никто не спит, а его заставляют. А может просто малыш не хочет разлучаться с игрушками и каким-либо увлекательным занятием.

Приучить засыпать малыша самостоятельно можно в любом возрасте. Малыша в возрасте 1,5 – 3 месяца легче всего научить засыпать самостоятельно. Именно поэтому лучше всего с самого рождения постепенно приучать малютку засыпать без всяких сопутствующих ритуалов как то колыбельные песни или убаюкивание. Приучить грудного ребенка к самостоятельному засыпанию очень просто. Важно класть его в детскую кроватку, но оставаться рядом с ним. Старайтесь делать это как можно чаще, чтобы малыш привык к кроватке и чувствовал себя в ней спокойно. Не переживайте, если младенец засыпает только у вас на груди. Не будите его, а аккуратно переложите в кроватку. Во время бодрствования малыш успеет привыкнуть к своей кроватке.

После появления некого режима постарайтесь четко разграничить время еды и время сна. Если малыш любит засыпать во время кормления его грудью или бутылочкой, то лучше покормить малыша после сна или за некоторое время до сна. Вы должны методом наблюдений выяснить время, в которое малыш достаточно устает и обычно начинает засыпать, и в этот момент положить его в детскую кроватку.

Но что делать, когда малютка заливается громким плачем? Постарайтесь успокоить малыша, но не доставайте его из кроватки, не берите на руки. Поговорите с ним, погладьте. Почувствовав прикосновения родного человека и услышав его голос, малютка должен успокоиться. Мамин запах всегда успокаивает малышей, поэтому можно положить там что-нибудь из маминой одежды, которая всегда будет излучать мамин запах и успокаивать малыша.

Ритуалы для засыпания также могут быть полезны. Они успокаивают и настраивают ребенка на сон. В качестве ритуала вы можете использовать массаж, купание, колыбельная, чтение сказки, одевание пижамы – все это настроит ребенка на сон. Ритуалы необходимо менять в соответствии с потребностями и возрастом малыша, тогда они всегда помогут вам уложить ребенка спать. Возможно вам также пригодятся тексты колыбельных песен.