Беременность - советы беременным
Посты по тегу советы беременным.
У Вас есть только 9 месяцев, чтобы дать своему малышу наилучший старт в жизнь. Прежде чем проглотить кусок, задумайтесь: пойдет ли это на пользу Вам и Вашему малышу? Правильное питание во время беременности, а еще лучше и правильное питание во время планирования беременности — это основа здоровья обоих.
Не все калории одинаково полезны. Например, ценность 100 калорий картофельных чипсов и 100 калорий картофеля, запеченного в кожуре, различается. Поэтому подсчитывая калории, внимательно выбирайте продукты, обращая внимание на их количество: Ваш ребенок получит больше пользы от 2 тыс. полезных калорий ежедневно, чем от 4 тыс. бесполезных, что является одним из факторов, определяющим правильное питание при беременности.
Теги: еда, планирование беременности, полезное для здоровья, правильная пища, продукты, советы беременным
В наше время зачастую родители не готовы к рождению первого ребенка. Они учатся во время беременности и ухаживая за малышом. То ли дело вторая беременность и роды! Как правило, роды второго ребенка планируются, родители осознают, как изменится их жизнь с приходом в этот мир нового человечка. Беременность и вторые роды вызывают к себе и другое отношение. Мама уже не так волнуется, а папа в курсе, как вести себя, когда у жены начнутся вторые роды предвестники. Но не все так предсказуемо и ожидаемо.
Теги: второй ребенок, опыт, Подготовка к беременности, советы беременным, упражнения